Солярий: простые правила для полезного загара

Сегодня бронзовое тело можно получить не только благодаря солнцу, но и его «заменителю» - солярию. Это аппарат, вырабатывающий излучение, при воздействии которого в базальном слое эпидермиса начинают вырабатываться меланоциты – пигменты, отвечающие за «окраску» кожи

Виды соляриев

Как правило, в арсенале даже небольшого салона красоты обязательно присутствует солярий. Их разделяют по типам: домашние, с количеством ламп до 24, и профессиональные, оснащенные большим количеством ламп, электронным управлением, системой вентиляции и дополнительными элементами, типа магнитолы или механического подъемника. Домашние солярии подходят тем, кто хочет получить легкий эффект загара.

Профессиональные же агрегаты дают возможность полноценно загореть до темного цвета кожи за небольшое количество сеансов. желтый купальник Профессиональные агрегаты подразделяются на:

  • Горизонтальные, когда пациент располагается в капсуле солярия лежа;
  • Вертикальные, когда пациент получает «дозу» ультрафиолета стоя;
  • Турбосолярии – комфортные агрегаты с самой совершенной системой охлаждения, какая есть на данный момент.

Типы внешности

Эффект загара в солярии зависит от типа кожи. Например, светлокожим людям, которые легко обгорают на солнце, загорать противопоказано. При желании они могут добиться легкого загара, однако потребуется высокая степень защиты кожного покрова в виде сильного солнцезащитного крема.

«Правильно» делать инсоляцию, то есть не более 8 сеансов по 10 минут, первое посещение – 3 минуты. Нордическому типу внешности, то есть светлоглазым или кареглазым особам с русыми волосами и чувствительной к УФ-лучам коже, достаточно 6 сеансов тоже по 10 минут. Первый сеанс привыкания - не более 5 минут.

Столько же сеансов рекомендовано среднеевропейскому типу внешности (людям со светлой кожей, темными глазами и светлыми или каштановыми волосами). Максимальное время сеанса - 20 минут. Последний тип внешности – средиземноморский – подразумевает смуглую кожу, темные глаза и темные волосы. Людям с такой кожей легче всего загореть, поэтому 3-х сеансов инсоляции им будет достаточно. Продолжительность одной процедуры – 20 минут.

Для всех типов кожи действуют одни и те же правила:

  • первый сеанс не должен превышать 5-и минут;
  • время процедуры увеличивать постепенно;
  • ходить в солярий два дня подряд нельзя: опасно для здоровья;
  • не правильно и опасно проведение нескольких процедур за один день;
  • перед посещением солярия не следует ходить в баню, сауну; проводить косметические процедуры типа пилинга или очищения;
  • перед сеансом не рекомендуется мыть кожу мылом;
  • после сеанса нужно немного отдохнуть.

вертикальный турбосолярий

«Золотая середина»?

Сколько бы ни говорили о вреде соляриев, люди все равно их посещают. Кто-то, чтобы скрыть недостатки кожи: близко расположенные к ее поверхности капилляры, неровности, природную «синюшность». Некоторым нравится ходить в солярий за… хорошим настроением. Как известно, под воздействием ультрафиолетовых лучей в организме человека вырабатываются особые химические вещества - эндорфины.

Чем их больше, тем лучше настроение пациента: пропадает чувство одиночества, тоски и депрессия. Кстати, «нерадостные» эмоции характерны для северян, которых солнце редко радует своим появлением. В северных странах фиксируется большее количество суицида, чем в южных.

Зато на юге от чрезмерного количества ультрафиолета чаще возникают онкологические заболевания. Приверженцы соляриев считают их «золотой» серединой, когда вредные ультрафиолетовые лучи солнца можно заменить на щадящее и дозированное искусственное излучение. И все-таки, двадцать раз подумайте перед тем, как ходить на сеансы инсоляции.

Многие пациенты отмечают после приема «искусственного» солнца сухость кожи, преждевременное возникновение морщин, возникновение новых родинок и даже образование узла в щитовидной железе. И это «семечки» по сравнению с теми случаями, когда врачи после осмотра «загорелых» пациенток трубят о срочной сдаче анализов на онкологию.

Несмотря не увещевания врачей, что «все хорошо в меру!» многие женщины доводят свою кожу до загара цвета «гриль». Очень неприятное зрелище, особенно зимой, когда слишком темная и видно, что искусственная», смуглость смотрится, как минимум, нелепо.

Понятно, что бледную от природы кожу хочется «подготовить» перед пляжным сезоном, и что красивое загорелое тело придает уверенности в себе и улучшает настроение. Но здесь нужно решить для себя, что важнее:

искусственный загар или здоровье? девушка в солярии

Золотые правила искусственной инсоляции

Примите к сведению несколько рекомендаций перед походом в фитнес-центр или салон красоты, где висит призывная реклама «великолепный загар за несколько минут»:

  1. Проконсультироваться с врачом, возможна ли искусственная инсоляция конкретному типу кожи.
  2. При положительном ответе доктора, вторая задача – найти «правильный» солярий, где не скупятся на замену ламп (то есть не более 540 часов эксплуатации), где специалисты посоветуют загорать количество времени, соответствующее типу внешности, где объяснят, как загорать в солярии правильно и какой солнцезащитный крем подойдет конкретной коже.
  3. Если лампы в агрегате поменяли совсем недавно, лучше сократить время инсоляции.
  4. Не рекомендуется ходить в солярий людям, принимающим препараты, повышающие светочувствительность кожи.
  5. Солярий противопоказан людям с большим количеством родинок на теле: есть риск образования на их месте злокачественных опухолей.
  6. Лучше выбирать солярий вертикальный: он обеспечит равномерный загар, особенно в области внутренней поверхности рук и ног. Самый «идеальный» загар получается в соляриях, сконструированных по подобию изгибов человеческой фигуры.
  7. Рекомендованное количество серии сеансов в год – не более двух.
  8. Недопустимы искусственная инсоляция и солнечные ванны в один и тот же день.
  9. Непосредственно перед сеансом обязательно нанесение косметики для загара на всю поверхность кожи. После сеанса правильно было бы использовать успокаивающие и охлаждающие средства после загара.
  10. Перед процедурой обязательно снять все украшения, на волосы надеть шапочку, губы смазать увлажняющим бальзамом, воспользоваться наклейками для сосков, надеть солнцезащитные очки.
  11. При получении ожога обратиться к врачу. Место ожога можно смазать обычным кефиром.

В России, где так мало солнца, многие ощущают нехватку полезных солнечных лучей и витамина D3, который вырабатывает организмом только при взаимодействии с ультрафиолетом. Пожалуй, это единственный плюс соляриев, которые «заменяют» УФ-излучение. Однако витамин D3 можно купить в аптеке в качестве фармакологического препарата. Стоит ли только ради него ходить в солярий, решать вам!

Комментарии
НатальяЯгода
Много слышала о вреде солярия, но думаю, если действительно выполнять нехитрые правила описанные выше, то вреда как такого не будет. По крайней мере я каждый год, хотя бы зимой, делаю себе курс инсоляции. Помимо приятного, не синего цвета кожи и витамина D, я получаю отличное настроение и удовольствие от процедуры. Главное не переборщить с сеансами и не стать "курочкой-гриль"
Оценка ответа
Добавить комментарий