3 причины выпадения волос после родов, методы борьбы

Выпадение волос после родов является естественным, природным процессом при условии, что он длится не более 3-5 месяцев, а объем потерянных прядей незаметен визуально. Однако достаточно часто смена старых локонов на новые нарушается: волосы начинают буквально «сыпаться», неприятное явление затягивается и не проходит даже спустя полгода.
 
В таком случае необходимо помочь волосам восстановиться, обеспечив им полноценное лечение и уход.

много волос остается на расческе после расчесывания
Причина № 1 – изменение гормонального фона

Основная причина потери волос кроется в изменении гормонального фона женщины после рождения ребенка. Организм подвергается огромному стрессу во время вынашивания и родов, ему необходимо время для восстановления гормонального баланса, на что может уходить до полугода.
 
Процесс беременности является катализатором омолаживающих и регенерационных процессов, за счет чего повышается уровень эстрогена. После рождения малыша все показатели возвращаются в привычное состояние, количество эстрогена больше не позволяет стимулировать рост волос. Клетки больше не делятся надвое, их число и густота начинает сокращаться.
 
Многочисленные исследования показали, что во время беременности густота прядей увеличивается на 25-35%, после рождения ребенка женщина может терять эти же проценты, поэтому ничего страшного в данном процессе нет. Если потеря волос происходит с луковицами, а на голове появляются просветы, необходимо начать лечение, обратившись в клинику.
 
Нарушения, вызванные перестройкой гормонального фона, не могут быть устранены с помощью масок или питательных комплексов. Для устранения неприятного явления необходимо сдать анализ крови и провести обследования щитовидной железы, по результатам которых врач может назначить средства для более быстрого восстановления гормонального фона.

Причина № 2 – острый дефицит питательных компонентов

Следующая причина, из-за которой наблюдается сильное выпадение локонов, кроется в прекращении приема витаминных комплексов после родов. В период грудного вскармливания женщины часто забывают о необходимости насыщать свой организм питательными веществами, которые с огромной скоростью покидают тело мамы. Особую актуальность данный фактор приобретает в период грудного вскармливания.
недостаток витаминов - причина выпадения волос
Из-за недостатка витаминов и минералов состояние волос, ногтей и даже кожи может существенно ухудшаться. Особый упор следует сделать на восполнение кальция, цинка, магния и витамина D.
Во время родов часто происходит обильная потеря крови.
 
В этот период наблюдается колоссальная потеря железа, калия, витамина С. В результате этого страдают не только волосы, но и весь организм в целом. Как следствие может возникнуть анемия.
Во избежание указанных последствий, необходимо продолжать прием витаминных комплексов, сочетая их с питательными масками, которые активизируют приток крови к голове. Особенно актуальны репейные масла и перцовые настойки.

Рекомендуемые комплексы питательных компонентов:

  • "Витрум Форте" – предназначен для кормящих мам, содержит более 25 витаминов и минералов;
  • "Элевит Пронаталь" – устраняет причины и симптомы авитаминоза, борется с дефицитом витаминов;
  • "Мульти-табс" - поливитаминный комплекс с железом и магнием;
  • "Ферретаб комп" – предназначен для лечения и профилактики анемии;
  • "Йодомарин" – рекомендуется для лечения щитовидной железы, активно восполняет дефицит йода. Пить данный комплекс стоит дополнительно к другим, так как подавляющее число витаминных добавок не содержат йод;
  • Калия йодид – ускоряет процесс преобразования гормонального фона после родов.

Причина № 3 – подавленное эмоциональное состояние и стрессы

Период беременности и рождения ребенка является настоящим испытанием для организма мамы. Женщины сталкиваются с массой проблем в виде недосыпания, чрезмерной усталости, волнений и раздражительности. Такое эмоциональное состояние может приводить к депрессиям и психическим расстройствам, что, разумеется, сказывается и на состоянии волос.
 
плохое настроение влияет на качество волос
И без того ослабленный организм не получает должной заботы со стороны новоиспеченной мамы, которая все свое внимание и время посвящает малышу. Поэтому через 1,5- 3 месяца на подушке можно заметить густые пучки выпавших прядей, число которых ежедневно увеличивается.
 
Для устранения проблемы психологического характера женщине необходимо пересмотреть распорядок дня, «выкроив» больше времени на сон с малышом, прогулки на свежем воздухе и выполнение меньшего объема бытовых работ. Для более полного и эффективного лечения стоит посетить трихолога.

Рацион питания и потеря волос – как это связано?

Помимо витаминных комплексов, организм женщины после родов нуждается в правильном и сбалансированном питании, которое обеспечит достаточный объем питательных веществ для нее и ее малыша.
 
полноценный рацион для здоровья волос
Специалисты рекомендуют включить в свой рацион следующие продукты, которые уменьшают или устраняют потерю волос:
  1. кукурузное и оливковое масло;
  2. молочные продукты;
  3. говядина;
  4. кролик;
  5. красная рыба;
  6. сливочное масло;
  7. яблоки, абрикосы, бананы;
  8. овощи;
  9. сухофрукты;
  10. орехи.

Методы борьбы с потерей волос

Использование специализированных шампуней и правильный уход

Прежде всего, рекомендуется подрезать локоны. Это активизирует их рост и уберет отягощающий объем. Далее следует выбирать специализированные шампуни и кондиционеры для мам, которые насыщены  специальными добавками для предотвращения выпадения. К числу действенных и безопасных средств относится финский комплекс «Система 4». Не менее эффективными являются ампульные средства по уходу за шевелюрой. 

Красивые волосы - одно из главных украшений женщины. Регулярное использование горчицы...

 
Кожа головы нуждается в нормализации кровообращения, добиться которого можно с помощью самостоятельно массажа головы или использования специальных приборов. Таким образом клеточки головы питаются лучше. Дополнять массаж следует использованием репейного или лимонного масла.
 
Во время мытья головы следует отказаться от горячей воды, необходимо выбирать комнатную температуру, чтобы не травмировать кожный и волосяной покров. Шампунь и кондиционер следует тщательно смывать. Полотенца должны быть из натуральных тканей. Расчесывать локоны стоит только в сухом виде, так можно уменьшить их потерю.
 
система ухода за волосами
Важным аспектом в борьбе с выпадением волос является выбор правильной расчески с натуральной щетиной или толстыми зубьями. Расчесывать пряди рекомендуется перед сном в различных направлениях, что послужит дополнительным массажем. На пользование феном, утюжком и плойкой накладывается временное вето, пока ваши волосы не придут в прежнее здоровое состояние.

Ускоренный курс лечения

Если указанные методы борьбы не оставили должного эффекта, то женщине необходимо пройти медикаментозное лечение, которое назначается врачом после сдачи анализов.
В качестве альтернативного лечения выступают следующие методы:
 
  • Точечный массаж с использованием лекарственных средств – ускоряет рост волос, активизирует рост клеток, укрепляет и улучшает их структуру. Действует значительно быстрее, чем использование масок и отваров.
  • Озонотерапия – введение в кожу головы специальных инъекций, которые являются катализатором роста локонов.
  • Мезотерапия –  разновидность подкожных инъекций, результат которой можно увидеть уже через месяц применения. Процедура использует питательные вещества и витамины, которые усваиваются существенно быстрее.

Методы народной медицины

маска для волос на основе масла
Народная медицина основана на использовании отваров и натуральных масок, которые питают кожу головы, укрепляя луковицы. Для борьбы с потерей прядей после родов используются следующие рецепты:
  1. Смесь 20 г облепихового и растительного масла, смесь втирается в корни.
  2. Касторовое масло, глицерин и уксус смешиваются по одной столовой ложке, добавляется яйцо. Маска втирается в корни, волосы закутываются теплым полотенцем.
  3. Мед, лимон, столетник смешиваются в равных пропорциях по одной столовой ложке. Маска наносится на мокрые волосы.
  4. Подогретое оливковое масло втирается в голову.
  5. 30 г персикового масла смешивается с желтком и наносится на кожу головы.
  6. Мытье головы настоем из луковой шелухи.
  7. Отвары из крапивы и ромашки.
  8. После мытья головы волосы споласкиваются раствором уксуса.
     
Добавить комментарий