Обертывание для похудения, или как мед помогает корректировать фигуру

Обертывание – это, несомненно, один из наиболее простых, доступных и эффективных способов коррекции фигуры. Если вы хотите худеть в приятных и комфортных условиях, и при этом еще заботиться о своей коже, то вы не можете игнорировать этот метод.

С помощью его за очень небольшой промежуток времени можно улучшить состояние кожного покрова, снизить свой общий вес, убрать лишние отложения жира в проблемных зонах и поднять тонус организма. Ну, разве каждая женщина, которая желает всегда хорошо выглядеть, не об этом мечтает? процедура обертывания

Корректировать фигуру с помощью данного метода можно не только в салонах красоты, но и в домашних условиях. Домашнее обертывание для похудения – это тщательная, регулярная работа своим телом, над собой. Вы готовы к этому? Тогда вперед – к красоте и совершенству!

В чем польза обертываний?

Обертывание в домашних условиях бывает горячим и холодным. Более эффективное действие оказывает горячее, поскольку через открытые поры из организма удаляются все вредные шлаки и токсины. Если у вас нет варикозного расширения вен, дерматита, опухолей или повреждений кожи, то можно использовать для похудения именно его.

Холодные процедуры отлично омолаживают и тонизируют кожу, сужают сосуды и «перенаправляют» токсины для внутренней очистки. Они полезны для дряблой кожи и хороши при отеках, ощущении тяжести, усталости.

В результате специально созданного «парникового эффекта» усиливается кровообращение в укутанной зоне, кожа подтягивается и омолаживается, улучшается лимфоток. Кроме того, кожа дополнительно получает витамины и минералы, повышается ее тонус, исчезает эффект апельсиновой корки, так портящий женские формы.

Конечно, просто намазаться целебным составом для похудения и ждать, лежа на диване, что лишние килограммы исчезнут сами по себе, будет недостаточно. Чтобы обертывание было результативным, необходимо на время проведения косметических процедур побольше двигаться и придерживаться правильного питания. Особенно стоит отказаться от сладкого и мучного, исключить дрожжевые продукты, кофе и черный чай.

Какие средства используются?

Для проведения процедуры в домашних условиях можно применять специально приобретенные в магазинах косметические средства. Но не менее эффективны и составы для похудения, приготовленные самостоятельно. Для их приготовления подойдут самые разные средства и продукты, оказывающие на кожу и организм свое уникальное воздействие.

Это могут быть водоросли, глина, шоколад, травы и даже мед. Очень полезно чередование разных видов компонентов, но при этом следует учесть, что не все они могут идеально подходить для вас. Для их выбора надо не забывать об индивидуальной непереносимости некоторых продуктов.

Как подготовиться к процедуре?

Лучше всего домашние обертывания для похудения проводить вечером, но натощак. В этот день можно ограничиться только кефиром, чаем, жидкими йогуртами, выпивая 2–2,5 литра небольшими порциями. А за 2–3 часа до и после процедуры желательно и вовсе отказаться от еды. использование пищевой пленки Перед процедурой рекомендуют принять ванну, добавив в воду немного морской соли.

При этом организм избавится от лишней жидкости, поры очистятся, а, следовательно, полезные вещества используемого для похудения состава лучше усвоятся.

Как правильно проводить обертывание в домашних условиях?

Чтобы получить от процедуры наибольший эффект и максимальную пользу, следует учесть несколько рекомендаций:

  1. Не следует заранее готовить средство, лучше сделать это накануне, перед тем, как проводить обертывание.
  2. Кожу следует подготовить к процедуре, для этого необходимо ее очистить, распарить, хорошо обработать с помощью массажной губки и скраба для тела.
  3. После «водной подготовки» насухо надо промокнуть кожу махровым мягким полотенцем.
  4. Нанести уверенными круговыми движениями на кожу состав домашнего приготовления, как бы втирая его в кожу. Не обязательно наносить его на все тело, можно ограничиться только проблемными зонами, это могут быть, например, ноги, живот или ягодицы.
  5. Домашнее обертывание можно проводить с помощью обычной пищевой пленки. Обмотать ею, двигаясь по спирали снизу вверх, части тела с нанесенным составом для похудения, достаточно плотно, но, не слишком затягивая, чтобы не испытывать дискомфорт.
  6. Для создания «парникового эффекта» желательно завернуться в полотенце, простыню или надеть длинную рубаху, теплый спортивный костюм.
  7. После того, как обертывание завершено, сняв пленку, надо смыть используемое средство. Можно принять в течение 10–15 минут солевую ванну, что только усилит антицеллюлитный эффект.
  8. После душа и ванны необходимо нанести на тело увлажняющий и питающий крем или молочно для кожи.

Преимущества медовых обертываний

Для проведения этой очень приятной процедуры борьбы с целлюлитом не надо искать каких-то эксклюзивных средств, достаточно... ложки меда.

Да, даже это наше любимое лакомство способно творить чудеса с нашей фигурой и превращать участки, покрытые целлюлитом, в гладенькую, ровную кожу, и убирать лишние сантиметры на талии. мед - компонент смеси для обертывания Для того чтобы побаловать себя «сладкими» процедурами с медом можно не тратить уйму денег на посещение салонов красоты. В борьбе с «апельсиновой» кожей все средства хороши, и мед – в том числе, о чем и говорят отзывы женщин, испытавших на себе его действие.

Этот сладкий натуральный продукт обладает массой полезных свойств, Он может помочь коже, выполняя следующие функции:

  • очистить;
  • увлажнить и насытить микроэлементами;
  • улучшить дыхания кожного покрова;
  • усилить микроциркуляцию;
  • стимулировать функцию подкожно-жировой клетчатки и усилить обменные процессы;
  • регенерировать и разгладить кожу.

Кроме того, обертывание медом улучшает питания тканей, что способствует рассасыванию рубцов, исчезновению растяжек и целлюлитных фиброзных капсул, и обладает противовоспалительным действием. И, конечно же, медовое обертывание для похудения отлично выводит токсины, обладает антицеллюлитными свойствами, снимает отеки, повышает иммунитет.

И как утверждают многочисленные отзывы, такая процедура похудения поднимает настроение. Обертывание медом советуют делать после массажа, пилинга и посещения сауны, или подготовив тело к проведению процедуры самостоятельно. Для этого мед слегка разогревается и наносится тонким слоем на тело.

Следует помнить при этом, что чем выше температура этого сладкого «лекаря», тем меньше полезных веществ в нем находится.

Некоторые рецепты обертывания с использованием меда

Горчично-медовое

Сухая горчица своими активными компонентами разогревает кожу, улучшает кровообращение, превосходно удаляет верхний слой эпителия. А натуральный мед полезен тем, что в нем есть все необходимые нашему организму вещества, микроэлементы и витамины. Кроме того, он очищает поры и выводит шлаки и токсины.

Поэтому очень многие женщины используют эти два продукта для приготовления составов для похудения и, как свидетельствуют отзывы, остаются довольны полученным результатом. Для получения состава необходимо смешать 2 части меда с одной частью сухой горчицы. Чтобы весь порошок наполнился влагой, следует в него добавить немного воды.

Наносить следует только на проблемные зоны, поскольку горчица может вызвать некоторое жжение на теле. Повторять медовое обертывание для похудения рекомендуют 2–3 раза в неделю. Для приготовления состава желательно брать свежий, жидкий натуральный мед, поскольку при его растапливании можно потерять питательные вещества.

Горчично-медовое с винным уксусом

Горчично-медовое обертывание можно приготовить и по-другому. Для приготовления смеси для похудения необходимы 2 ст. ложки сухой горчицы, 2 ч. ложки сахарного песка и по полчайной ложки винного уксуса и соли. Полученную смесь разбавляем водой до консистенции сметаны и ставим на сутки в теплое место.

горчица часто применяется в обертываниях После этого берем равные части приготовленной смеси и меда, наносим состав на проблемные участки, обертываем пищевой пленкой и оставляем его примерно на полчаса.

При появлении сильного жжения – немедленно смываем. Если вы решитесь на повторное обертывание с медом, то это можно сделать только через неделю, при этом уменьшив долю горчицы.

Медовое с эфирными маслами

В 50–60 граммов разогретого на водной бане или в микроволновке цветочного меда добавить 2–3 капли любого эфирного масла: апельсинового, мандаринового, лимонного, хвойного, грейпфрутового или масла лаванды. После чего все аккуратно размешать. Нельзя переборщить с эфирными маслами, поскольку они могут спровоцировать ожог на коже.

После чего состав на 45-70 минут наносится на кожу мягкими круговыми движениями, втирается и закрывается пищевой пленкой.

Медово-кофейное

Об исключительных свойствах меда нам уже многое известно, но чтобы усилить его действие используют кофе, обладающий жиросжигающими свойствами. Частички кофе являются еще и отличным натуральным скрабом. Поэтому если составить правильно нужную для процедуры смесь с медом, можно получить превосходный результат похудения.

Для проведения борьбы с лишними килограммами следует брать только натуральный кофе и свежий, жидкий, не прошедший термообработку мед. Для приготовления смеси добавьте смолотый кофе в мед в пропорции 1:2. Полученный состав наносится толстым слоем на участок, который вы считаете проблемным.

Для усиления эффекта похудения можно в данную смесь добавить несколько капель любого эфирного цитрусового масла и 1,5 ч. ложки молотого красного перца. Если вы выполняете горячее обертывание с медом, то можно вместо молотого кофе взять кофейную гущу. Кофе должен быть слегка проваренным, а не просто залитым кипятком, причем только натуральный и без всяких добавок.

Можно также вместо кофе взять кофеин. Он весьма успешно может заменить кофе, так как тоже борется с целлюлитными узелками и превосходно выводит из организма все вредные остатки. Если же в такой состав для похудения добавить 1–2 ампулы папаверина по 2 мл, который можно приобрести в аптеке, то он поможет еще и снять отеки.

Продолжается обертывание около часа при горячей процедуре и примерно 1,5 часа – при холодной. Это примерное время, но возможно вам не подходит такая продолжительность, поэтому надо следить за своим самочувствием. Как долго может длиться процедура, зависит от кожи. Если она не слишком «запущена», то можно 1–2 раза в месяц свои действия повторять.

Горчично-медовое с оливковым маслом

Волшебный результат для похудения дает и обертывание составом из горчицы, меда и оливкового масла. Для его приготовления берут 1 ст.ложку натурального оливкового масла, 2 ст.ложки порошка горчицы, 2 ст.ложки свежего натурального меда. Мед следует на теплой бане слегка подогреть, чтобы его температура не была выше 40 градусов.

К меду аккуратно добавляют горчичный порошок и вливают оливковое масло. Все тщательно перемешивают и наносят на участки тела, испытывающие «проблемы».

Затем через час смываем тело водой и увлажняем кремом.

Как не навредить своему здоровью?

Для достижения эффекта следует проводить медовое обертывание для похудения через день, проделав 10–15 сеансов. После этого можно сделать перерыв и через месяц повторить процедуру снова. Перерыв делать обязательно, поскольку кожа может привыкнуть к составляющим и перестанет реагировать на процедуру.

Обертывание медом могут использовать все, кто желает иметь идеальную фигуру и кожу независимо от пола и возраста. Правда, подобные процедуры похудения исключаются для людей с сердечнососудистыми и онкологическими заболеваниями, варикозным расширением вен, гипертонией.

Противопоказаны они беременным женщинам, людям, страдающим различными воспалительными заболеваниями, в том числе, кожными, и тем, у кого замечена аллергия на мед или другие составляющие. Нельзя проводить процедуру и при наличии любых повреждений на коже: ран, ссадин, опухолей, ссадин и др.

Результат проведения домашних процедур можно ощутить уже буквально после первого грамотно проведенного сеанса. Но следует помнить, что любое обертывание – это не борьба с ожирением. Конечно, несколько килограмм за сеанс можно потерять, но только в комплексе с умеренными физическими нагрузками и правильным питанием можно подтянуть кожу, улучшить ее состояние, откорректировать фигуру в проблемных зонах.

А еще обертывание – это отличная возможность расслабиться и отдохнуть после насыщенного рабочего дня.

Смотрите салоны и цены:
Добавить комментарий