Антицеллюлитный скраб в домашних условиях - полезные рецепты


С проблемой целлюлита сегодня сталкивается практически каждая женщина. Неприятная, похожая на апельсиновую корку, бугристая кожа на бедрах, животе или руках способна отравить жизнь многим. Она заставляет не только толстушек, но даже стройных девушек комплексовать и выбирать только ту одежду, которая закрывала бы проблемные участки тела.

Хороший результат дает ультразвуковое воздействие, липосакция, массаж, обертывание, лечебные ванны и другие салонные процедуры. Положительно влияют на кожу различные скрабы, в состав которых введены морские водоросли, экстракты трав, витамины, эфирные масла и другие составляющие. Они усиливают приток крови к клеткам, обогащают их кислородом и предотвращают подкожные образования, в результате чего кожа становится ровной и приобретает здоровый вид.

Сегодня на косметическом рынке довольно большой выбор антицеллюлитных кремов и скрабов, но выбрать нужное средство часто достаточно сложно. Самый надежный выход – самостоятельно приготовить антицеллюлитный скраб в домашних условиях. Такое средство состоит только из натуральных компонентов и будет стоить гораздо дешевле тех, что красуются на полках магазинов. Да и готовится оно достаточно просто.

руки на бедре

Как действуют домашние средства против целлюлита

Домашний скраб обычно содержит в своем составе мелкие абразивные частички, способные удалить с поверхности кожи отмершие клетки. С этой цель может использоваться молотый кофе, морская соль, дробленые семена и многое другое. В качестве основы чаще всего используются кремы или гели для душа, но можно вводить мед, сливки, масла или глину.

Кроме своего очищающего действия, скрабы для лица и тела осуществляют микромассаж, улучшающий циркуляцию крови и лимфоотток. Важно знать, что только ежедневное проведение процедуры в комплексе со здоровым, сбалансированным и насыщенным витаминами питанием, прогулками на свежем воздухе, спортивными упражнениями и физической активностью повысят эластичность кожи и улучшат ее внешний вид.

Как наносить средство против целлюлита

Наносить скраб для тела и лица необходимо только после ванны, а еще лучше – бани. Кожа должна быть распарена и очищена, только после этого она будет восприимчива к нанесенному средству. Домашний состав наносится на влажную кожу, иначе твердые частички будут только повреждать ее, а не очищать.

Но просто нанести скраб недостаточно, рекомендуется аккуратно, но довольно активно 4 – 5 минут втирать его в кожу, воспользовавшись массажной рукавицей. Иначе должного эффекта не достигнуть. Но не стоит увлекаться и осуществлять процедуру слишком часто. Достаточно делать их дважды в неделю, а для сухой кожи можно и один раз.

Видимый результат будет заметен только через месяц – полтора. Для усиления эффекта можно процедуру поверхностного очищения совместить с более глубоким воздействием на кожу. Например, можно так использовать скраб в домашних условиях: нанести его на тело, обернуть места нанесения пленкой, надеть что-либо теплое и походить так в течение получаса. После чего следует принять душ и обязательно нанести успокаивающий лосьон или крем.

Готовим антицеллюлитные скрабы своими руками

Используя подходящие натуральные продукты, многие девушки предпочитают творить и создавать собственные рецепты. Если же воспользоваться их советами, то приготовить скраб для борьбы с целлюлитом в домашних условиях может каждая женщина. Самое главное – правильно соблюдать пропорции. И еще важно не перебарщивать с эфирными маслами.

Перед началом процедуры не помешает провести тест на чувствительность кожи, ведь такой продукт, как, например, мед очень часто многим противопоказан. Поэтому для собственной безопасности не помешает посоветоваться с врачом.

Скрабы на основе морской соли

Морская соль является идеальным компонентом, входящим в состав скрабов и для лица и тела. В нее входит огромное количество различных микроэлементов, поэтому она делает кожу мягкой и упругой, насыщает ее питательными веществами.

соль в ракушке

Для домашнего приготовления составов подходит лучше всего соль Мертвого моря. К ней добавляют оливковое масло и различные эфирные масла. Такой скраб очищает поры, удаляет с кожной поверхности омертвевшие клетки и ускоряет кровообращение. Благодаря этому кожа выравнивается и пропадает эффект «апельсиновой корки».

  • Приготавливая скрабы, которые лучше подходят для сухой и нежной кожи, можно взять горсть морской соли и смешать ее с 1 ст.л. оливкового масла, добавив к ним 2 – 3 капли масла цитрусовых (особенно полезно лимонное или грейпфрутовое). Полученной смесью следует интенсивно растереть снизу вверх проблемные участки, затем смыть ее с помощью контрастного душа и нанести увлажняющий крем или лосьон.
  • Улучшить абразивные свойства можно с помощью промытого речного песка. Для приготовления состава нужно 100 г морской соли смешать со 100 г речного песка и добавить к смеси 2 – 3 капли эфирного масла корицы. Готовую смесь необходимо сутки выдержать в холодильнике. Перед использованием ее надо разогреть и в течение 10 мин втирать в проблемные места.
  • Соль Мертвого моря может являться основой и для горячего скраба, приготовленного следующим образом: соединяем 60 г оливкового масла и столько же соли, добавляем в смесь по 5 г жгучего красного перца и порошка корицы. Приготовленную смесь тщательно перемешиваем, разогреваем на водяной бане и теплой наносим на тело.

Скрабы на основе кофе

Тонко смолотый кофе является самым доступным и наиболее эффективным средством, способным справится с целлюлитом. Входящий в него кофеин улучшает кровообращение в обрабатываемых местах. Эфирные масла, содержащиеся в зернах кофе и активно расщепляющие жир, уменьшают проявление «апельсиновой корки», а антиоксиданты помогают организму избавиться от шлаков.

Кроме того, имеющий приятный аромат кофе домашний скраб бодрит и улучшает настроение. Состав легко готовится, обладает превосходным действием и может использоваться не только для борьбы с целлюлитом, но и для очищения лица. Особой популярностью у женщин пользуются следующие домашние средства:

  • Смешивают 2 ложки тонко смолотого кофе и гель для душа, после чего полученной смесью тщательно массируют участки тела, где видны проблемы. Для получения лучшего эффекта можно вместо геля использовать натуральный йогурт или сметану.
  • Очень эффективен горячий антицеллюлитный скраб. Он распаривает кожу, что способствуют глубокому очищению и насыщению ее полезными веществами. Для его приготовления следует смешать 100 г измельченных кофейных зерен с 25 мл настойки жгучего перца, а затем добавить 1 ст.л. оливкового масла. Приготовленный домашний состав следует плотно закупорить и дать в течение недели настояться в темном месте.

скраб и зерна кофе

Использовать эту горячительную смесь можно во время купания. Для этого скраб наносится на участки с «апельсиновой коркой», в течение 10 мин массируется, после чего смывается теплой водой. Такую «горячую» процедуру следует проводить с большой осторожностью, не допуская сильного жжения. Желательно после нее кожу обработать кубиками льда.

Скрабы на основе меда

Мед, как известно, стимулирует кровообращение и активизирует обменные процессы в коже лица и тела. Он является сорбентом, «вытягивающим» токсичные вещества из подкожной жировой клетчатки. Для приготовления составов следует использовать засахаренный мед, который может использоваться также и в чистом виде.

  • Для получения антицеллюлитного средства смешивают 1 ст.л. меда с 1 ч.л. крупно смолотого кофе и 1 ч.л. коньяка. В полученную смесь добавляют по 5 капель эфирного пихтового и апельсинового масла. Все ингредиенты следует смешивать в стеклянной или керамической посуде. Готовый скраб можно до двух недель хранить в холодильнике.
  • На основе меде можно приготовить скраб-маску для тела и лица. Для этого в чашку порошка морской соли добавляют по 2 ст.л. голубой глины и цельного порошкового молока, треть чашки меда и такое же количество масла жажоба. Полученный состав накладывается на увлажненное тело, а также на лицо, руки и шею. Если вся маска не используется за один раз, ее следует хранить закупоренной в прохладном темном месте.

Вот только несколько рецептов скрабов, приготовленных для лица и тела. Конечно же, эффект от них будет в несколько раз лучше, если сочетать процедуру с регулярными занятиями фитнесом и сбалансированным питанием. Тогда ваш внешний вид будет радовать вас всегда.

Добавить комментарий