Красивые ягодицы: пластика или упражнения — выбирай!

Многим не безразлично, какую форму имеют определённые части тела, что в полной мере относится к ягодицам. Это как раз та часть, которая значима и для мужчин и для женщин. Потому что красивые ягодицы увеличивают сексуальное влечение друг к другу, являются украшением фигуры, делают её спортивной и чувственной одновременно.

С возрастом ягодичные мышцы становятся слабее, на коже появляются признаки дряблости, они обвисают, теряя привлекательность. Вернуть прежнее состояние вашей попе помогут хирурги, для этого существует пластика ягодиц. В хорошей клинике пластика ягодиц осуществляется со знанием дела, по современным методикам и это никак не отразится на вашем здоровье.

Технология проведения хирургической операции

Операция под названием пластика ягодиц проводится оп определённой технологии, которая включает в себя несколько этапов:

  • Хирург определяет с пациентом форму ягодичных мышц, которая желательна и возможна для конкретного человека. Затем отмечает те места, где будут делаться надрезы.
  • Решается вопрос о том, какой вид анестезии будет применяться, чаще всего — это общий наркоз, но возможна пластика ягодиц и при местном обезболивании. Это бывает, когда хирургическое вмешательство минимальное.
  • Начинается сам процесс хирургических манипуляций.

пластика ягодиц

Пациенты могут не бояться, что пластика ягодиц оставит после себя некрасивые швы, потому что разрезы производятся с внутренней стороны ягодичных полушарий и остаются невидимыми. Современная пластика ягодиц предусматривает использование лазера, это обеспечивает наивысшую точность и наименьшую травматичность операции. Длина разреза не более 5 сантиметром. Имплант, вводимый в ягодицу, обычно имеет объём до 300 куб. сантиметров и гладкую поверхность.

Во время проведения операции при необходимости совмещается хирургическая пластика ягодиц , которая предусматривает вставку имплантов с такими вариантами, как подтяжка ягодиц с помощью лисосакции. Если у вас обширные размеры таза или внушительные объёмы жировых отложений, вы можете заодно избавиться от этих проблем. Врач во время операции удалит излишние жировые отложения, что сделает вашу фигуру привлекательной.

Такое комплексное моделирование делается под общим наркозом, часто пациенты выбирают именно этот вариант методики, по которой будет проводится пластика ягодиц. Таким образом, совмещённая подтяжка ягодиц и пластика ягодиц позволит сэкономить средства и не подвергать организм двум серьёзным операциям.

Пластика ягодиц: послеоперационный период

Жидкость после операции удаляют способом дренирования, для этого оставляются в ране дренажи, через которые будет выходить накопившаяся жидкость 2 дня. Всё это время пациенту придётся лежать на животе. Это неудобство, но о нём необходимо знать, поэтому каждый, кто решается на операцию, должен быть в курсе того, какой послеоперационный период предполагает пластика ягодиц, и что в это время можно делать, что нельзя.

Необходимо также знать о том, что хирургическая пластика ягодиц может привести к тромбообразованию, если нарушить запрет и начать садиться раньше времени. К рекомендациям и требованиям врача в послеоперационный период нужно относиться серьёзно, потому что подтяжка ягодиц может обернуться при их несоблюдении некоторыми неприятностями.

После выписки из клиники нужно остерегаться физических нагрузок и не перенапрягаться в течение четырёх недель. В противном случае, может сместиться имплант или образоваться тромб. При операции пластика ягодиц могут появиться небольшие гематомы и стрии, но это быстро проходящие последствия, которые не приведут к каким либо изменениям негативного характера.

В целом, послеоперационное заживление проходит без проблем, если выполнять требования доктора. Бояться операции не надо, отзывы пациентов, говорят о том, что это хотя и радикальное решение, но такая подтяжка ягодиц даёт стопроцентный эффект и возвращает очарование интимному месту. Посмотрите на реальном примере, как производится сама операция и какие результаты могут получиться:

Бразильские ягодицы без пластики

Отличной альтернативой операции является бразильская подтяжка ягодиц. Она предполагает 5 упражнений для лифтинга.

  1. Стоя с прямой спиной, нужно расставить ноги на ширину плеч, потом начинать поднимание согнутых в коленях ног к груди. Необходимо повторять эти упражнения, 5 повторов, нагрузка для ног - по 50 подъёмов.
  2. При втянутом животе и напряжённом прессе с гантелями в руках нужно делать медленные приседания с переносом тяжести на пятки. Выполнять 5 повторов по 10 упражнений.
  3. Шаги-выпады ногами попеременно правой и левой, одну неделю без груза в руках, со второй недели — с грузом. Выполнять 5 повторов по 20 упражнений.
  4. Из положения стоя с выпрямленной спиной и ногами на ширине плеч, начинать приседания на глубину до положения параллельности бёдер линии пола, заканчивать упражнение прыжком вверх. 5 повторов по 10 упражнений.
  5. Исходная позиция — стоя с выпрямленной спиной, ноги на ширине плеч, затем сгибается нога в колене до положения параллельности бедра полу, тяжесть тела медленно переносится на другую ногу, при остающемся согнутом колене первой ноги. 5 повторов по 10 для каждой ноги.

упражнения для ягодиц

Бразильская подтяжка ягодиц предполагает не только упражнения, но и ограничение в употреблении сладости и жирных блюд. А вот в питье не надо никаких ограничений, минеральная вода без газов и простая вода помогут активизировать обмен веществ, что полезно для коррекции формы ягодиц. Отдыхать нужно тоже достаточно, сон — не менее 8 часов. Физические нагрузки, которым подвергается организм во время упражнений, должны чередоваться с покоем.

Лечебно-профилактичный массаж ягодиц

Существует ещё одна возможность улучшить форму ягодиц — нужно делать массаж. Для этого тоже разработана специальная методика. Массаж ягодиц проводится в несколько этапов:

  • От края ягодичных мышц к центру делаются движения по направлению параллельному кости, называемой подвздошной. Массаж осуществляется круговыми, скорыми поглаживаниями при помощи ладоней рук, движущихся в противоположном направлении, движения должны иметь спиралевидный характер.
  • Затем массаж осуществляется как глубокое поглаживание по тем же направлениям, что и на предыдущем этапе.
  • После поглаживаний необходимо начинать более интенсивный массаж -разминание жировых складок с целью устранения лишних жировых отложений. Направление движений — горизонтальное и вертикальное.
  • Следующий этап — движения с перерывами, такой массаж называется «стакатто». Паузы нужно делать обязательно, чтобы избежать травмирования тканей ягодичных мышц. В конце этих манипуляций делается массаж копчика. Все движения нужно делать в быстром темпе, при этом соблюдать их круговой характер по направлению часовой стрелки. Массаж стакатто обеспечивает нормализацию кровообращения..
  • Последней процедурой является массаж лимфоузлов или как его называют помпаж. Лимфатические узлы, находящиеся в областях, прилегающих к ягодичной — под ягодицами, под коленями, под голеностопом, в крестцовой части подвергаются интенсивному воздействию для активизации циркуляции лимфы. Движения должны проводиться толчками с помощью пальцев.

массаж бедер и ягодиц

Не забывайте о пользе самомассажа

Для сохранения красивой фигуры можно делать и самомассаж, который заключается в том, что делается массаж ягодичных мышц ладонями рук с переменной сменой тяжести тела то на леву, то на правую ногу. Сначала массирующие движения делаются ладонью, затем ребром ладони. Потом ягодичная мышца захватывается между пальцами и движениями снизу вверх производится смещение мышцы в сторону.

Предпоследней манипуляцией будет потряхивание захваченных пальцами участков ткани , а последней процедурой нежное поглаживание успокаивающими движениями. Самомассаж рекомендуется и после пластики, когда заживление после операции произошло полностью. Это позволяет надолго сохранить результат, которого добились хирурги с помощью оперативного вмешательства и сохранять в тонусе мышцы.

Все аспекты коррекции ягодичных полушарий одинаково могут быть использованы для улучшения фигуры. Каждый может думать и выбирать, знакомиться в интернете с отзывами и видео, которые иллюстрируют результативность тех или иных методов, обеспечивающих позитивные изменения. Косметологи и хирурги помогут в этом всем, кто пожелает.

Комментарии
openbazar-ru
Этот способ еще называют бразильской подтяжкой, так как результатом такой коррекции становятся упругие и округлые ягодицы – своеобразный эталон бразильянок. Для исправления ситуации применяются особые нити, которые также используют для нитевого лифтинга лица . Выполняется при небольшом птозе тканей, наличии целлюлита и отсутствии большого количества провисающих тканей.
Оценка ответа
Добавить комментарий